Anksiyeteye Ağırlıklı Battaniye İle Veda Et

Cam kürecikli ağırlıklı battaniye, derin basınç simülasyonunu harekete geçirir. Derin basınç simülasyonu ile beraber tüm vücudunuza eşit miktarda uygulanan basınç anksiyetesi olan bireylerin sakinleşmesine olanak tanır.

Şimdi ağırlıklı battaniyelerin arkasındaki bilimi inceleyelim.

Ağırlıklı battaniyenin derin basınç simülasyonu sayesinde kaygı ile başa çıkmak artık daha kolay. Anksiyetesi olan bireylerde huzursuzluk ve endişe duyguları ön safhadadır. Günlük yaşamınızı fazlasıyla etkileyen bu durum kalp atış hızınızın artmasına ve nefesinizin hızlanmasına neden olur.

Ağırlıklı battaniyelerin baskısı nefes alma, sindirim, terleme ve titreme gibi temel bedensel işlevleri kontrol eden otonom sinir sisteminizi "dinlenme" moduna sokarak, kalp atış hızının artması veya nefes alma gibi bazı kaygı semptomlarını azaltır. Ayrıca serotonin hormonunun artmasına olanak tanır. Serotonin hormonu kan basıncını, kalp atış hızını, kaygıyı azaltmak ve ruh halini düzenlemede yardımcıdır. Ağırlıklı battaniye serotonin hormonunun artmasına olanak tanırken, vücuttaki stres seviyesini arttıran kortizol hormonun da azalmasına yardımcı olur. Bu da kişide sakinlik hissi vererek, kaygı ve stres problemlerinizi ortadan kaldırır böylece sosyal yaşamınıza daha çok adapte olabilir ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olabilirsiniz.